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Como muchas personas imaginan, los ejercicios aeróbicos generan un alto gasto calórico durante su práctica —como caminar, correr, subir escaleras, usar la elíptica o andar en bicicleta— y pueden contribuir al equilibrio energético y al control del peso, como muestra una revisión publicada en la revista Progress in Cardiovascular Diseases.  Sin embargo, según el médico del deporte Carlos Ulloa, miembro del Consejo Consultor de Herbalife, el entrenamiento de fuerza también desempeña un papel importante en el control del peso, ya que ayuda a preservar la masa muscular —especialmente cuando se combina con una ingesta adecuada de proteínas— y, en consecuencia, contribuye al buen funcionamiento del metabolismo.  “Esto se debe a que el tejido muscular es metabólicamente activo e influye en el gasto energético del organismo…

Bogotá, 2 de abril de 2026. La empresa Rappi retiró del equipo de repartidores a 13 personas que protagonizaron un hecho de violencia en Bogotá: El incidente se originó en el sector de Usquén, donde un domiciliario de la empresa Rappi y el conductor de un vehículo particular sostuvieron una discusión, al parecer porque el…

 Bogotá, abril 4 de 2026. Transformar conversaciones en oportunidades reales de negocio entre mujeres es hoy una realidad. El momento no podría ser más relevante. En Colombia, las mujeres lideran el 42,4% de las nuevas empresas, según Confecámaras, y ya representan cerca del 42% del tejido empresarial del país, reafirmando su papel como motor del…

Davivienda Group realizó su primera Asamblea de Accionistas, en la que compartió los principales resultados de un año, en el que el Grupo dio un paso importante, consolidando una transformación estructural que lo posiciona como una multilatina global, cercana e innovadora. En 2025, con la creación y consolidación de Davivienda Group como sociedad holding, la…