Día: 18 de septiembre de 2025

Por Sarita Ardila RamírezPsicóloga Deportiva y de Rendimiento Detrás de cada jugada brillante, cada gol celebrado o cada punto decisivo, hay una dimensión invisible que influye tanto como el entrenamiento físico: la mente. El deporte no solo se juega en la cancha, también se libra en el terreno de los pensamientos, las emociones y la presión constante por rendir. Y aunque poco se hable de ello, la salud mental se ha convertido en uno de los pilares fundamentales del rendimiento deportivo. Imagina a una joven estrella del baloncesto que tiene todo el talento pero se culpa cada vez que su equipo pierde; a una futbolista profesional a punto de cobrar un penalti con un nudoen el pecho pensando en todas las burlas, comentarios y la vergüenza que puede llegar a sentir si lo falla; a un capitán de equipo que se bloquea al momento de tomar una decisión crítica, o a un entrenador que explota con sus jugadores bajo presión. Situaciones en el deporte que son más comunes de lo que la gente cree, pero que realmente pueden afectar el rendimiento y bienestar general de un jugador.  Ahora, en vez de una joven, imagina a una guitarrista en la misma situación; mucho talento, pero con gente alrededor suconfianza desaparece. En vez de una futbolista imagina a una presentadora de televisión que se…

Bogotá, septiembre 17 de 2025. El mercado de los alimentos y bebidas funcionales presenta un importante crecimiento a nivel global y en Colombia, gracias al interés que despiertan estos productos que aportan nutrientes esenciales, como proteínas o vitaminas; ayudan a prevenir dolencias, y promueven el bienestar. Los consumidores ya no solo buscan sabor o saciedad, sino también son cada vez más conscientes de…