Para muchos, el almuerzo en d\u00edas de oficina puede resultar un dolor de cabeza. Si bien existen restaurantes cercanos a los centros de trabajo, comer all\u00ed todos los d\u00edas puede implicar un gran presupuesto, por lo que llevar tu propia comida es m\u00e1s econ\u00f3mico y sano.<\/p>\n\n\n\n
Con un poco de planificaci\u00f3n y creatividad, es posible preparar comidas sabrosas, nutritivas y vers\u00e1tiles que te proporcionaran la energ\u00eda que se necesitas para toda la jornada laboral. <\/p>\n\n\n\n
Llevar almuerzo a la oficina no tiene que ser un estr\u00e9s. A continuaci\u00f3n, te damos una idea, que ayudar\u00e1 a que tus almuerzos en la oficina sean m\u00e1s placenteros, adem\u00e1s tu presupuesto y cintura te lo agradecer\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n
Ensalada de julianas de pollo con aceite Carbonell Sol & Oliva:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ingredientes:<\/p>\n\n\n\n 2 Pechugas de pollo<\/p>\n\n\n\n 1 Zanahoria grande<\/p>\n\n\n\n 1 Piment\u00f3n<\/p>\n\n\n\n 1 Lechuga o espinaca <\/p>\n\n\n\n 1 Cebolla morada<\/p>\n\n\n\n Tomate Cherry<\/p>\n\n\n\n 2 cucharadas de vinagre bals\u00e1mico<\/p>\n\n\n\n 4 cucharadas de Aceite Carbonell Sol & Oliva<\/p>\n\n\n\n Sal y pimienta al gusto<\/p>\n\n\n\n Instrucciones:<\/p>\n\n\n\n Preparar el pollo:<\/p>\n\n\n\n Precalienta el horno a 180\u00b0C (350\u00b0F). Coloca las pechugas de pollo en una bandeja o charola para hornear y barn\u00edzalas con de aceite Carbonell Sol & Oliva.<\/p>\n\n\n\n Sazona las pechugas con sal y pimienta al gusto. Introd\u00facelas en el horno y hornea durante 25-30 minutos o hasta que el pollo est\u00e9 completamente cocido y dorado. Una vez listo, deja enfriar y luego c\u00f3rtalo en tiras delgadas.<\/p>\n\n\n\n Si no tienes tiempo de utilizar el horno tambi\u00e9n puedes colocar las pechugas en una sart\u00e9n y fre\u00edrlas con aceite Carbonell Sol & Oliva agregando sal y pimienta.<\/p>\n\n\n\n Preparar las verduras:<\/p>\n\n\n\n Lava y pela la zanahoria. Utiliza un pelador para cortar la zanahoria en tiras finas tipo juliana.<\/p>\n\n\n\n Lava la lechuga o espinacas y c\u00f3rtalas en tiras finas y has lo mismo con el piment\u00f3n. Pela la cebolla morada y c\u00f3rtala en rodajas finas y parte por la mitad los tomates Cherry.<\/p>\n\n\n\n Preparar el aderezo:<\/p>\n\n\n\n En un taz\u00f3n peque\u00f1o, mezcla el vinagre bals\u00e1mico con 4 cucharadas de aceite Carbonell Sol & Oliva. Agrega sal y pimienta al gusto y mezcla bien.<\/p>\n\n\n\n Ensamblar la ensalada:<\/p>\n\n\n\n En un taz\u00f3n grande, mezcla las tiras de pollo con todas las verduras cortadas en juliana. Vierte el aderezo preparado sobre la ensalada y mezcla bien para asegurarte de que todos los ingredientes est\u00e9n bien cubiertos.<\/p>\n\n\n\n Esta ensalada es una comida equilibrada y nutritiva, perfecta para llevar a la oficina y disfrutarla. El aceite Carbonell Sol & Oliva es una excelente opci\u00f3n para poder darle un toque diferente y delicioso tanto a tu pollo como a la ensalada por su versatilidad. \u00a1Pru\u00e9bala y seguro que te encantar\u00e1!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Para muchos, el almuerzo en d\u00edas de oficina puede resultar un dolor de cabeza. Si bien existen restaurantes cercanos a los centros de trabajo, comer all\u00ed todos los d\u00edas puede implicar un gran presupuesto, por lo que llevar tu propia comida es m\u00e1s econ\u00f3mico y sano. Con un poco de planificaci\u00f3n y creatividad, es posible…<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":8742,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_FSMCFIC_featured_image_caption":"","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-8740","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacados"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/economiaconedmer.com\/economiaenserio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/economiaconedmer.com\/economiaenserio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/economiaconedmer.com\/economiaenserio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiaconedmer.com\/economiaenserio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiaconedmer.com\/economiaenserio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8740"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/economiaconedmer.com\/economiaenserio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8740\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8741,"href":"https:\/\/economiaconedmer.com\/economiaenserio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8740\/revisions\/8741"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiaconedmer.com\/economiaenserio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8742"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/economiaconedmer.com\/economiaenserio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiaconedmer.com\/economiaenserio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiaconedmer.com\/economiaenserio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}